Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 58,31g | Carbh: 44,11g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Pide Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abaganus
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