Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 86,80g | Carbh: 69,93g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Limonlu Su. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Cena: Bezelye Yemeği. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, RPM - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihaacil
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