Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3903 kcal
|
Grasa: 136,83g | Prot: 123,02g | Carbh: 426,37g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Магнит Чиабатта, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Столичная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Ржаной. Almuerzo: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Роял Де Люкс, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Monster Black Monster Mango Loco. Cena: Boddingtons Pub Ale, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Макдоналдс Шримп Ролл. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|