Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3078 kcal
|
Grasa: 126,11g | Prot: 264,52g | Carbh: 222,70g.
Desayuno: Виктория Чизкейк Филадельфия, Billa Филе Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Вишнёвый, Котлеты из Куриной Грудки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Billa Филе Индейки, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблоко, Ниагара Таежный Дар. más...
|
|
4162 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|