Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 74,72g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Almuerzo: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Campina Сливки Порционные, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковая оладьи с сыром. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Три Семерки Гренки с Икрой, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|