|
вчера была лайтовая тренировка. и ела выше нормы
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 132,70g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Лавка Пекаря Чизкейк Нью-Йорк, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры. Almuerzo: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Cena: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанин Яйцо Куриное, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|