Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4138 kcal
|
Grasa: 117,07g | Prot: 263,58g | Carbh: 440,85g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Булгур, Пятерочка Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Бургер Кинг Начос Чикен Ролл, Евроспар Сыр Домашний Ассорти Копченый, Chateau Вино Розовое Сухое, Хрустим Сухарики, Байсад Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Пятерочка Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|