Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 64,29g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Chleb Graham, Śledz Marynowany. Almuerzo: Mlekovita Jogurt Pitny Pomarańcza z Melisą, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Cena: Culineo Smaczna Porcja Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Jajko na Twardo. más...
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3476 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 53 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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