Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 109,40g | Prot: 91,25g | Carbh: 38,54g.
Almuerzo: Селедка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мираторг Язык Свиной, Укроп, Редис, Огурец, Кабачок, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Оливковое Масло, Сердце Говяжье, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3. Cena: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вкуснотеево Сливки 33%, Denmax Брынза Болгарская, Клубника, Бразильские Орехи, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|