Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 54,03g | Carbh: 189,16g.
Desayuno: Кофе, Верховье Бои Йогурт, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Блины из Рисовой Муки, Мистраль Тростниковый Сахар . Almuerzo: Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Плов с Индейкой. Cena: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Пиканта Кабачковая Икра, Mission Deli Тортилья, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Лента Пирог с Мясом, Магнит Яблоко, Жевательная Резинка (с Сахаром), Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|