Diario de patrice65, 21 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

1082 kcal

Grasa: 85,67g | Prot: 51,12g | Carbh: 29,36g. Cena: Fromage Brie, U Croque Monsieur Emmental, Salade Composée. más...

3363 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Abdominales - 7 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Merci ;)

21 jun. 21 por el miembro: patrice65

yes ! ☺

21 jun. 21 por el miembro: lily.maeve59

Merci Lily 😘

21 jun. 21 por el miembro: patrice65

Bravo à toi 🙂

21 jun. 21 por el miembro: piwi77

Merci piwi 😘

21 jun. 21 por el miembro: patrice65

Désolé Patrice motivé lol

21 jun. 21 por el miembro: Nlono7700

bien bravo 👏

21 jun. 21 por el miembro: candyneige1103

Merci candy 😊

21 jun. 21 por el miembro: patrice65


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