Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 53,41g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Manteiga, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Vitória Uva, Café, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Alho Cozido, Cebolas, Pepino Japonês, Alcatra, Cebolas, Vagem, Cenouras, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Pad Thai. Cena: Verdemar Financier Tradicional, Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Max Muscles Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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