Diario de syifalophoda, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1003 kcal Grasa: 37,01g | Prot: 41,32g | Carbh: 130,74g.   Cena: KFC Perkedel, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies, Cheetos Jagung Bakar (15g), Mango, Orange. más...
48 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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