Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 97,66g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Elma Chips Fandangos, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Parmalat Leite Desnatado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Toddy Toddy, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Président Manteiga, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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