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55.4
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 58,09g | Carbh: 129,50g.
Desayuno: Kayısı, Kiraz , Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Fit Grains Pirinç Patlağı. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Beyti. más...
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peso estable
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