Diario de mperuzzo, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1283 kcal Grasa: 55,12g | Prot: 56,06g | Carbh: 142,22g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Mãe Terra Farofa de Banana , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Ruffles Original, Musse de Chocolate. más...
1855 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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