Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 69,01g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком, Сахар, Коровкино Сметана 15%, Смак Батон Молочный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Липтон Зеленый Чай, Яшкино Классический Крекер, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яшкино Классический Крекер, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podsuevak1
|