Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 100,49g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Махеевъ Майонез, Борщ. Cena: Фундук Фундук, Малина, Домашкино Ряженка 2,5%, Домашкино Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Ряба Майонез Постный , Край Каравай Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домашкино Ряженка 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|