Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 113,88g | Prot: 81,58g | Carbh: 46,03g.
Almuerzo: Авокадо Авокадо, Слово Мясника Окорок Свиной, Помидоры, Сало, Яйцо, Сердце Говяжье, Мираторг Язык Свиной, Огурец, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Cena: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сливки 33%, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|