Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 62,94g | Prot: 110,76g | Carbh: 63,35g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вес падает вместе с криптой)))
22 jun. 21 por el miembro: Ne zloy
|
А ты вложился на верхах или специально ждал падения и щас как накупишь? :))
22 jun. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
22 jun. 21 por el miembro: Ne zloy
|
За Virgin Galactic переживаю сейчас )))
22 jun. 21 por el miembro: Ne zloy
|
Не злой, а у тебя акции этой компании? :))
22 jun. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Есть чутка ,по 31,4 зашел , поздновато конечно ,вот сижу жду успеют они вперед Безоса в космос или не успеют , молчат как рыбы об лед гады )))
22 jun. 21 por el miembro: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|