Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 74,29g | Carbh: 272,21g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Exquisa Quark Genuss Kokos . Almuerzo: Schokokekse, Gurke (Geschält), Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Champignons, Sesamöl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Milcheis, Kinder Milchschnitte. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 11 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julia395
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