Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 121,50g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Water, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Smoked or Cured Ham. Almuerzo: Cottage Cheese (Nonfat), Smoked or Cured Ham, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Roll, Tomatoes. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Baby Corn, Green Giant Sugar Snap Peas, Tomatoes, Tesco Organic Wholewheat Fusilli, John West Sardines in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Nairn's Oat Cake, Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Braeburn Apples. más...
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3348 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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