Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 43,82g | Carbh: 85,79g.
Desayuno: Melocotones, Leche Entera, Eroski Queso Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: La Sirena Helado Vainilla y Chocolate sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Surtido Sushi Salmón 16 Piezas . más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adri_05
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