Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 61,38g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Padaria Pão Francês, Manteiga, Italac Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Cebolas Doces, Koni Store Sunomono, Perdigão Coxinha Das Asas, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Cena: Chandelle Chocolate, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Caqui, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
@estudante sp olá, td bem?? Tenho entrado pouco aqui, mas estou controlando a alimentação! E vc?
22 jun. 21 por el miembro: Laisfb
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