Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 46,72g | Carbh: 57,09g.
Desayuno: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Susamlı Simit, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Süzme Peyniri (Yağsız). Cena: Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
genel - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zayiflamagunlugum
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