Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 78,93g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: 食パン, Dole バナナ, カゴメ カゴメ野菜ジュース（食塩無添加）, 調理したキャベツ, ローソン 切り干し大根, ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆. Almuerzo: 鶏のもも肉, びわ, 野菜炒め, ご飯, 餃子の王将 餃子. Merienda: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味. Cena: 旭物産 8品目の彩り豊かな大根とレタスのサラダ, ご飯, トップバリュ 油揚げ, 焼きなす, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, ブリの刺身. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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