Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 66,30g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сырники. Almuerzo: Bio Max Кефир 1%, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Знак Качества Шпроты , Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Картофель Молодой. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|