Diario de oksilaki, 23 jun. 21

Приехали
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1512 kcal Grasa: 83,05g | Prot: 111,97g | Carbh: 78,20g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Азмуу Сметана Безлактозна 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Сильпо Авокадо Хаас. Almuerzo: Vegetus Пастетус Грибной, Riga Хліб Хлеб Бородинский, Окрошка на айране безлактозном. Cena: Сырники с Рисовой Мукой, Азмуу Сметана Безлактозна 15%. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Хрещатик Мороженное Шоколадное . más...
1720 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.