|
😪😪😪😪
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 64,57g | Carbh: 135,34g.
Desayuno: Сырники Домашние, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином, Чай. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перчини Паста Сырная с Креветками . Cena: Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Чай. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|