Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 94,84g | Carbh: 92,47g.
Desayuno: Сваля Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Cena: Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|