Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
161,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 125,43g | Prot: 182,08g | Carbh: 227,21g.
Desayuno: Ямчан Соевый Соус "Tariyaki", Подсолнечное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Редис, Гречка Отварная, Уральский Бройлер Голень "Наша Птичка" (с Кожей), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Уральский Бройлер Голень "Наша Птичка" (с Кожей), Ямчан Соевый Соус "Tariyaki", Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Редис. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Золотой Глобус Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Вишневое, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Бирский КМП Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|