Diario de chahinezben, 23 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021

64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:

988 kcal

Grasa: 45,53g | Prot: 38,27g | Carbh: 104,53g. Almuerzo: Pizza à la Viande. Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat. más...

1720 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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