Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 155,59g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: McDonald's Casquinha Mista, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta. Cena: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café com Leite, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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