Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 83,34g | Prot: 81,87g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Картофель Отварной, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Токио Сити Холодный Борщ. Cena: Имбирное Печенье, Первым Делом Квас, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|