Diario de NarAgaci, 23 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021

64 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:

1059 kcal

Grasa: 47,67g | Prot: 47,35g | Carbh: 114,71g. Desayuno: Adana Durum. Almuerzo: İçli Köfte, Kısır. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Keşkek. más...

1767 kcal

Ejercicio: RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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