Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 72,16g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Leipomo Rosten Rostis, Rainbow Kana-Tacosalaatti. Almuerzo: Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Tomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi . Cena: Makula Kana-Fetajuustosalaatti, Kurkku, Lakritsi, Pirkka Amppari, Hartwall Jaffa Ananas Light, Grandiosa Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Pullapirtti Vaniljakierre, Pullapirtti Korvapuusti, Jääkahvi (Maidon kanssa). más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekkogecko
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