Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 108,81g | Prot: 126,71g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Hortex Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, iFarm Капуста Листовая Кейл, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грецкие Орехи, Яйцо. Cena: Ростагроэкспорт Сырок, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Whey Protein. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thrashpol.ka
|