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24 jun. 21
Diario de Jul-chen, 24 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
58,9 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2021:
1161 kcal
Grasa: 34,61g | Prot: 78,89g | Carbh: 138,60g.
Almuerzo:
Aldi Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl.
Cena:
Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Banane , Landfein Skyr Natur, Bauer's Schinkenwurst.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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24 jun. 21 por el miembro:
farina1902
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