Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1553 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 140,91g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf Dur, Carrefour Discount Jus d'orange, Beurre, Pain Blanc. Almuerzo: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Auchan Colin d'Alaska, Pain Blanc, Jaune d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Cena: Baguette, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés, Auchan Colin d'Alaska. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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