Diario de Christer Karlsson, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
1596 kcal Grasa: 81,41g | Prot: 64,38g | Carbh: 155,81g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost. Almuerzo: ICA Benfri Kotlett, Brunsås, Arla Lättmjölk,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Källarfranska. más...
1865 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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