Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3175 kcal
|
Grasa: 128,33g | Prot: 110,39g | Carbh: 277,44g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом . Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Хайнц Кетчуп Томатный, Boddingtons Pub Ale. Cena: Ciko Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мария Печенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|