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24 jun. 21
Diario de lisaS15, 24 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2021:
1570 kcal
Grasa: 89,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 134,00g.
Desayuno:
Simple Truth Freeze-Dried Blueberries in Dark Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry.
Cena:
Kroger Chicken Wing Drummettes, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One 70 Calories Brownie, Simple Truth Freeze-Dried Blueberries in Dark Chocolate, Simple Truth Freeze-Dried Strawberries in Milk Chocolate, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries.
más...
3031 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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No gain, no pain... Rock your "Blue" status line. Your a winner!!!
25 jun. 21 por el miembro:
John10251
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