Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 67,99g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Mega Matte Broinha de Milho, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Batata (Acompanhamento), Jasmine Granola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Bisteca Suina, Liv Up Ratatouille . Cena: Aviação Manteiga com Sal, Vinho Merlot, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Pinhão Cozido, Fazenda São José Cogumelo Paris, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Framboesa Zero, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Mega Matte Broinha de Milho. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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