Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 136,60g | Carbh: 75,24g.
Desayuno: Egg White, Egg (Whole). Almuerzo: Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Spinach , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Cena: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Pasa Bocas / Otros: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandabodybilder
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