Diario de ercanülker, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
2926 kcal Grasa: 86,35g | Prot: 100,54g | Carbh: 432,08g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Taze Kaşar, Sütaş Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Limonata, Su Böreği. Cena: Galete, Patates Salatası, Schweppes Mandarin, Makarna, Lahmacun, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Koska Yaz Helvası, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Mebrum Hurma , Yaş Pasta. más...
peso estable

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