Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 115,80g | Prot: 113,77g | Carbh: 213,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бекон, Жареное Яйцо, Яблоки. Almuerzo: Помидоры, Плов со Свининой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: ARO Варенье Десертное Клубника, Обычные Блины, Подсолнечное Масло, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|