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24 jun. 21
Diario de daione, 24 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
118 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2021:
619 kcal
Grasa: 24,01g | Prot: 62,97g | Carbh: 45,15g.
Desayuno:
Starbucks Caramel K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Starbucks Caramel K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Vlasic Dill Pickle Spears, Mustard.
Cena:
HEB Grilled Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen).
Pasa Bocas / Otros:
Simply Bar Protein Bar, Apples , Boiled Egg.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Nice drop!!!
25 jun. 21 por el miembro:
John10251
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