Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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170,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 82,21g | Prot: 94,96g | Carbh: 246,11g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Apples , Greggs Savory Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Cena: Great Value Enriched Hamburger Buns, Sweet Cherries , Fred Meyer Crinkle Cut Fries, Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea. más...
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5178 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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