|
Половина намеченного пройдена за полгода. Результат очень радует !
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 60,55g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. Cena: Пицца наша домашняя. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Эконива Кефир 1%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Какая молодец 👍, так держать💋💋💋
25 jun. 21 por el miembro: losen75
|
losen75 , спасибо за поддержку ! И Вам успехов в достижении поставленной цели !
25 jun. 21 por el miembro: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|