Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 64,62g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Столичный, Творог 5%, Красные Помидоры. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров, Постная Сосиска. Cena: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Leor Горбуша Холодного Копчения , Оболонь Пиво. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julidikalina
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